quarta-feira, 8 de novembro de 2017

O TEMPO VOA...


O tempo voa e não vemos. Será que não vemos? Todo dia muita coisa para fazer e você sempre diz que está sem tempo.

Você começa o seu dia olhando para o relógio para ver se vai dar tempo de cumprir tudo que havia planejado no dia anterior. Acordamos porque colocamos o despertador para tocar, para irmos trabalhar. Preparamos café da manhã, organizamos os filhos, tomamos o café da manhã, porque você olha para o relógio e vê que já está sem tempo, acabamos de nos organizar e colocamos os filhos no carro e partimos.
Nesse período de organização olhamos várias vezes ao relógio só para certificarmos que não estamos atrasados.

Finalmente saímos de casa, deixamos os filhos na escola e pronto. Agora, pegaremos o caminho que fazemos todos os dias para chegarmos ao trabalho. Muitas vezes ficamos presos no trânsito, a pergunta passa pela nossa mente:

Será que vai dar tempo de chegarmos ao trabalho? Está demorando muito e eu estou perdendo tempo. Só para se certificar, olhamos novamente no relógio para ver que horas são.




Ufa!!! Depois de pegar aquele trânsito, finalmente chegamos ao trabalho, o qual está acumulado, porque não conseguimos terminar o serviço do dia anterior e o chefe quer tudo pronto pra hoje.
Respiramos profundamente e vamos fazer nossas tarefas e nos organizando. Quando olhamos o relógio, já passou a hora do almoço e não temos tempo de almoçar, porque o tempo de entregar o nosso serviço está acabando.
O tempo está tão corrido que nós temos que pedir socorro para alguém buscar os filhos na escola. Vemo-nos sentados organizando tudo no nosso trabalho e olhando para o relógio e esquecemos de olhar para nós mesmos e para as pessoas que estão ao nosso redor.

O dia está terminando e voltamos para casa muito cansados e reclamando, porque não conseguimos terminar o  trabalho programado, porque o tempo foi curto.

Quando chegamos em casa, temos muita coisa para fazer, e dizemos que estamos com pouco tempo. Essa falta de tempo que nos deixa irritados, estressados e com crises de ansiedade.

Ah… e você? Procura soluções para dar conta de fazer todas as suas tarefas no tempo certo?
Você se faz essa pergunta?

Qual o segredo do tempo?

Bom, mude a forma de viver, desacelere, pare de reclamar que está sem tempo, agradeça por tudo que fizer no seu dia, agradeça por abrir os olhos pela manhã, agradeça por ter uma cama quentinha todos os dias, agradeça por ter o que comer, agradeça por ter um trabalho, agradeça por estar preso no trânsito e não ter acidentado, agradeça por chegar em casa todo dia depois do trabalho, agradeça pela sua família, agradeça por você estar vivo e ainda tem tempo para viver, agradeça por ter tempo, agradeça, agradeça, agradeça!
Pare de viver somente para o trabalho. Tire um tempo para você, sua família. Quando tiver preso no trânsito ouça uma música e cante, tente relaxar por alguns minutos, assista a bons filmes, exercite-se, leia bons livros, alimente-se bem, passeie com seu animal de estimação, passe um final de semana perto da natureza, faça uma oração, jogue conversa fora com os amigos, mande mensagens para amigos, plante uma árvore e a cultive.


Você precisa parar de pensar que está sem tempo,  faça o que der tempo e pense sempre positivo. Pare de viver olhando para o tempo, apenas viva a sua vida intensamente. Agradeça pela vida que tem, porque uma coisa é certa nessa vida, o tempo voa.



Autora: Izabela Aquino

domingo, 5 de novembro de 2017

RECEITA DE SORVETE FIT

Oi 
Tudo Bem?







INGREDIENTES:

2 bananas nanicas;
3 colheres de sopa de cacau em pó de 70%;


MODO DE PREPARO: 

Corte as bananas e as congele por 8 horas;

Depois de congelados bata as bananas e o cacau em pó no multiprocessador por 4 minutos  ou até a mistura ficar homogênea.
Pronto já está pronto para o consumo . Se não quiser consumir na hora pode congelar.


Para quem gosta pode acrescentar: chia, damasco seco, uva passas, granola, amêndoa, nozes, castanha do caju, castanha do pará, frutas vermelhas e gotas de chocolate amargo.

Use sua criatividade.


Um beijo e até o próximo post.




quinta-feira, 2 de novembro de 2017

USO DE REMÉDIO COMO OMEPRAZOL DOBRA RISCO DE CÂNCER NO ESTÔMAGO, DIZ ESTUDO




Usado no Brasil e em todo o mundo para o refluxo ácido, gastrite e úlceras estomacais, o Omeprazol está associado a uma doença ainda mais séria. Conforme uma pesquisa da Universidade de Hong Kong e da University College London, as drogas do grupo de inibidores de bomba de próton (IBP) - como o Omeprazol, Pantoprazol e o Iansoprazol podem aumentar em até 2,4 vezes as chances de ser desenvolvido o câncer no estômago. A informação é do Uol.


Segundo os pesquisadores, depois de a bactéria chamada Helicobacter pylori ter sido removida dos medicamentos, o risco de câncer estomacal aumentou na mesma dosagem e duração do tratamento com medicamentos anti-refluxo.


No Reino Unido, são mais de 50 milhões de prescrições desse tipo de remédio todos os anos. A descoberta já havia sido identificada pelos acadêmicos, mas nunca em um estudo onde se eliminou uma bactéria então suspeita pelo desenvolvimento da doença.

O estudo, que recrutou 63 mil adultos, foi comprado o uso do IBP a uma outro medicamento, conhecido com H2, que também limita a produção de ácido estomacal. Os participantes foram tratados entre 2003 e 2012. Após isso, foram acompanhados por cientistas até desenvolverem câncer de estômago, morrerem ou chegarem ao final do estudo, 2015.


Durante esse tempo, 3.271 pessoas receberam IBP por quase três anos, enquanto 21.729 participantes tomaram bloqueadores de H2. Um total de 153 pessoas desenvolveram a doença.


Ao passo que os bloqueadores de H2 não aumentaram o risco de câncer no estômago, os IBPs mais do que dobraram essas chances. Para quem fez uso diário, o risco foi 4,55 vezes maior do que para aqueles que precisaram do remédio semanalmente. Quando ministrado por mais de um ano, o risco de câncer de estômago aumentou cinco vezes, enquanto as chances forma oito vezes maiores após tr~es anos ou mais.


O estudo aconselha aos médicos que tenham "cautela quando prescrevem IBP para uso de longo prazo, mesmo após a erradicação bem- sucedida de H plyori.

Em entrevista ao jornal britânico The Guardião, o professor de farmacoepidemiologia da London School of Hygiene qnd Tropical Medicine, Stephen Evans, afirmou que "muitos estudos observacionais encontraram efeitos adversos associados aos IBPs".

Para Evans, a explicação mais plausível para a totalidade da evidência sobre isso é que aqueles que recebem IBPs e, sobretudo a longo prazo, têm tendência a estar mais doentes de várias maneiras do que os outros que não tomaram o remédio.

Fonte: 
https://www.google.com.br/amp/s/noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2017/11/01/uso-de-remedio-como-omeprazol-dobra-risco-de-cancer-no-estomago-diz-estudo.amp.htm

quarta-feira, 1 de novembro de 2017

NOC - CLASSIFICAÇÃO DOS RESULTADOS DE ENFERMAGEM

Olá
Tudo Bem?
A dica de livro hoje é para os enfermeiros e estudantes de enfermagem.


Livro: NOC - Classificação dos resultados de enfermagem
Edição:
Ano: 2010
Páginas: 936
Editora: Elsevier/ Medicina Nacionais
Autor(a):  Johnson, Marion/ Moorhead, Sue/ Maas, Meridean L./ Swanson, Elizabeth

Adquira: Saraiva 






Descrição:




Esta classificação apresenta uma terminologia padronizada e adotada internacionalmente e indicadores para mensuração de resultados decorrente de Intervenções de Enfermagem.

A abrangência dos resultados e a inclusão de indicadores específicos que podem ser utilizados para avaliar e classificar os pacientes em relação ao resultado alcançado.

Espero que gostem da dica de livro.

Beijos e até o próximo post.



terça-feira, 31 de outubro de 2017

RESENHA: COOKIES CASTANHA DO PARÁ INTEGRAL DA JASMINE

Olá
Tudo Bem?
Hoje têm resenha dos cookies castanha do pará integral da Jasmine!
Espero que gostem da resenha!
Imagina cookies maravilhosos?
Então, são os da Jasmine!

Os cookies são saborosos contém pedacinhos da Castanha do Pará que são irresistíveis.




Eu super indico os cookies de castanha do pará para as pessoas que praticam o veganismo.


Resenha e imagem cookies jasmine fonte: site da jasmine 




Disponível em embalagem com 150g.

Ingredientes: farinha de trigo integral, farinha de trigo fortificada com ferro e ácido fólico, açúcar mascavo, melado de cana, óleos vegetais (milho e/ou girassol e/ou algodão), Castanha do Pará, amido, maldodextrina, estabilizantes naturais maltitol e lecitina de soja, fermentos (fosfato monocálcico, bicarbonato de sódio e bicarbonato de amônio) e aromas.

Alérgicos: contém castanha -do-pará, derivado de trigo e de soja, pode conter aveia, centeio, cevada, avelã, amêndoa, amendoim, castanha de caju, macadâmia, noz, pecã, pistache, pinoli e castanhas.

Contém Glúten.

  • Integral;
  • Vegan;
  • Crocante e delicioso;
  • Feito com Granfibra, farinha integral elaborada no moinho de pedra da Jasmine.

Queridos leitores, espero que tenha gostado da resenha. Procure os cookies sabor castanha do pará e experimente.

Podem, encontra nos sabores: Castanha do Pará, Limão, Café, Chocolate em Gotas, Laranja e Avelã com gotas de chocolate.

Vocês vão adorar.



Um beijo é até o próximo post.

Jasmine:

https://www.jasminealimentos.com/produtos/integral/cookies-integrais-castanha-do-para/

segunda-feira, 30 de outubro de 2017

AGRADECIMENTO!

O blog Saúde e Vida atingiu o número de 25 mil visualizações ao todo!
Agradeço a todos os leitores do blog.
Muita obrigada por mais de 25 mil visualizações. É muito bom saber que estão gostando do blog.
Continuem visitando o blog e compartilhe nossas informações.
Obrigada!!




APROVADO NOVO CÓDIGO DE ÉTICA DA ENFERMAGEM BRASILEIRA



O novo Código de Ética da Enfermagem brasileira foi aprovado na 494ª Reunião Ordinária de Plenário do Conselho Federal de Enfermagem. Fruto de amplo e democrático debate, o código concilia a defesa da sociedade com a proteção ao bom profissional. 

Para o presidente do Cofen, Manoel Ner, o novo Código de Ética reflete a complexidade da atuação profissional nos tempos atuais. "Preservamos a essência  do documento pactuado na I Conferência Nacional de Ética em Enfermagem (Conaeenf), incorporando contribuições dos presidentes dos Conselhos Regionais e dos conselheiros federais", afirmou.


A Lei 5905/73 estabelece que compete ao Cofen 'elaborar o Código de Deontologia de Enfermagem e alterá-lo, quando necessário, ouvidos os Conselhos Regionais'. "Fomos além, levando esse debate a todos os Conselhos Regionais, aos profissionais de Enfermagem e à sociedade, de maneira ampla e transparente", ressaltou o presidente.

A nova norma traz uma linguagem mais clara e objetiva, como por exemplo, o artigo que trata da suspensão das atividades quando o local de trabalho não oferecer condições seguras para o exercício profissional, devendo o profissional formalizar imediatamente sua decisão por escrito ou por meio eletrônico à instituição e ao Conselho Regional de Enfermagem. Neste caso, o código mudou o texto instituição pública ou privada, pela palavra local de trabalho, corroborando com o direito trabalhista. 

"Garantimos o direito de comunicar casos de violência previstos na legislação, especialmente quando as circunstâncias impedem ou dificultam a manifestação das vítimas", ressaltou relator.

Para o conselheiro relator Jebson Medeiros, o novo Código de Ética concilia a defesa da sociedade com a proteção ao bom profissional, trazendo avanços, especialmente nos casos de violência doméstica. " Garantimos ao profissional de Enfermagem o direito de comunicar casos de violência previstos na legislação, especialmente quando as circunstâncias impedem ou dificultam a manifestação das vítimas", ressaltou.

Construção democrática- O processo de reformulação do Código de ética foi iniciado por Grupo de Trabalho estabelecido pelo Cofen. Os Conselhos Regionais enviaram suas contribuições após a realização de diversos encontros e conferências junto aos profissionais de Enfermagem, ouvidos também em consulta pública realizada no Portal Cofen.


O documento foi discutido e aprovado pelos 300 delegados representantes dos estado na I Conaeenf e submetido à Assembleia de Presidentes dos Conselhos Regionais, com transmissão ao vivo aberta a todos os profissionais. A versão consolidada do código foi então submetida ao plenário do Cofen, que fez alterações pontuais. O texto aprovado entrará em vigor 120 dias após a publicação no Diário Oficial da União (DOU).

Fonte: Ascom - Cofen 



http://www.cofen.gov.br/aprovado-novo-codigo-de-etica-da-enfermagem-brasileira_54247.html

sexta-feira, 27 de outubro de 2017

PAI...



Hoje é dia de refletir...
Pare alguns minutos e reflita sobre a relação com o seu pai. 
Você têm um pai ausente ou presente?
Ah, quem pudera se todos os filhos tivesse a chance de ter e chamar de pai, papai, paizão, papito...essas são as verdadeiras palavras de amor ou deveria ser assim.
Por isso, pai é aquele...
Pai é aquele que cuida quando você está com cólica.
Pai é aquele que te ajuda a dar os primeiros passos.
Pai é aquele que te dá a primeira bicicleta e fica segurando pra você não se machucar.
Pai é aquele que preocupa com o filho quando está doente.
Pai é aquele que fica feliz com seu primeiro dente.
Pai é aquele que leva o filho para a escola e o espera na saída.
Pai é aquele que educa o filho com carinho.
Pai é aquele que ama o filho sem cobrança.
Pai é aquele que quando você cair é o primeiro a te levantar.
Pai é aquele que sussurra no ouvido do filho...Calma filho tudo vai ficar bem!
Pai é aquele que incentiva o filho.
Pai é aquele que ensina o filho a ter fé.
Pai é aquele que atende os telefones do filho.
Pai é aquele que liga para saber como o filho está.
Pai é aquele que manda mensagem.
Pai é aquele que não te abandona, mesmo que você esteja adulto.
Pai é aquele que admira sua cria.
Pai é aquele que não abandona os filhos porque se separou da esposa.
Pai é aquele que se preocupa com o filho.
Pai é aquele que quando você está triste faz qualquer coisa para te deixar feliz.
Pai é aquele que vai cuidar de você quando tiver 1,10,20,30,40,50...
Pai é aquele que vai te dar um puxão de orelha e ao mesmo tempo dar o melhor abraço do mundo.
Pai é aquele que o filho não precisa mendigar pelo seu amor. Pai é aquele que é o exemplo para o seu filho.

Pai é aquele que vai torcer por você entrar na faculdade e vai estar na primeira fila te aplaudindo de pé a sua vitória de mais uma etapa vencida.
Pai é aquele que prioriza a família, a respeita e ama.
Pai é aquele que dialoga com o filho, dando bons conselhos.
Pai é aquele que não perde nenhuma oportunidade pra ver o filho crescer.
Pai é aquele que vê no filho sua maior riqueza.
Pai é aquele que vira um leão para defender o filho.
Pai, papai, paizão, papito... essas deveriam ser as palavras diárias de um filho. O filho no decorrer de sua vida só almeja ser amado, cuidado, educado e ter a presença do pai.
Pai, aproveite a oportunidade! Se você tem a sorte de ter seu filho em suas mãos não a solte, porque muitos pais queriam estar em seu lugar para ser amado por ele. Filhos, se vocês tem um pai em suas mãos, aproveite esta oportunidade, ame, abrace, fale coisas bonitas para ele, porque muitos queriam estar em seu lugar, tendo um pai ao seu lado.
Autora: Izabela Aquino