Trata-se de exame realizado pela própria mulher com o objetivo de descobrir alterações.
Cabe ao profissional de saúde ensinar e estimular as mulheres a fazerem o auto exame. É recomendado, portanto, que durante, a realização do exame clínico das mamas, o profissional ensine à mulher as áreas normais de suas mamas que podem gerar alterações, quando ela for realizar o auto exame.
Todas as mulheres devem fazer regularmente o auto- exame de 7 a 10 dias após a menstruação, período em que as mamas ficam menos túrgidos, facilitando o eventual encontro de alterações.
Para as mulheres que não menstruam, menopausadas ou submetidas à histerectomia, ou ainda aquelas que estão amamentando, deve-se orientar a escolha arbitrária de um dia do mês para a realização do auto-exame.
*INSPEÇÃO EM FRENTE AO ESPELHO
* Inicialmente a mulher deve observar as mamas diante, do espelho com os braços alinhados ao longo do corpo.
*Em seguida, ela eleva os braços literalmente e volta à posição original, observando alguma mudança ou alteração no contorno das mamas.
* Observa alterações na mama em relação ao contorno, volume, presença de secreção pela papila, simetria, aspecto da papila.
PALPAÇÃO DAS MAMAS
*Confortavelmente deitada, a mulher coloca uma das mãos sob a cabeça e,com a outra, palpa e mama oposta ao lado da mão que examina. Em seguida, o processo na mama contralateral.
* É importante que a mama seja examinada e palpada.Com um pouco de pressão dos dedos, pode-se sentir o tecido, abaixo da pele, o que facilita a detecção de massas palpáveis.
* É fundamental descrever as características da massa palpável quanto a tamanho (em centímetros), mobilidade (fixo ou não), localização e contorno.
MOVIMENTOS
*Espiral: a mão realiza movimentos concêntricos,indo da periferia da mama até a papila.
*Quadrante: a mão vai da base da mama em direção à papila e volta.
* Vertical: a mão caminha para cima e volta para baixo, cobrindo toda a mama.
Referencial Bibliográfico:
Barros, Sonia Maria Oliveira de; Enfermagem obstétrica e ginecológica: Guia para a Prática Assistencial; São Paulo: Roca,2002.
Fernandes, Rosa Quintella; Narchi, Nádia Zanon; Enfermagem e saúde da Mulher; Barueri- SP; Manole;2007.
Imagens Google
*INSPEÇÃO EM FRENTE AO ESPELHO
* Inicialmente a mulher deve observar as mamas diante, do espelho com os braços alinhados ao longo do corpo.
*Em seguida, ela eleva os braços literalmente e volta à posição original, observando alguma mudança ou alteração no contorno das mamas.
* Observa alterações na mama em relação ao contorno, volume, presença de secreção pela papila, simetria, aspecto da papila.
PALPAÇÃO DAS MAMAS
*Confortavelmente deitada, a mulher coloca uma das mãos sob a cabeça e,com a outra, palpa e mama oposta ao lado da mão que examina. Em seguida, o processo na mama contralateral.
* É importante que a mama seja examinada e palpada.Com um pouco de pressão dos dedos, pode-se sentir o tecido, abaixo da pele, o que facilita a detecção de massas palpáveis.
* É fundamental descrever as características da massa palpável quanto a tamanho (em centímetros), mobilidade (fixo ou não), localização e contorno.
MOVIMENTOS
*Espiral: a mão realiza movimentos concêntricos,indo da periferia da mama até a papila.
*Quadrante: a mão vai da base da mama em direção à papila e volta.
* Vertical: a mão caminha para cima e volta para baixo, cobrindo toda a mama.
Referencial Bibliográfico:
Barros, Sonia Maria Oliveira de; Enfermagem obstétrica e ginecológica: Guia para a Prática Assistencial; São Paulo: Roca,2002.
Fernandes, Rosa Quintella; Narchi, Nádia Zanon; Enfermagem e saúde da Mulher; Barueri- SP; Manole;2007.
Imagens Google
