segunda-feira, 31 de outubro de 2016

02 DE NOVEMBRO - DIA DA SAUDADE


"Saudade tem rosto, nome e sobrenome.
Saudade tem cheiro, tem gosto.
Saudade é a vontade que não passa.
É a ausência que incomoda.
Saudade é a prova de que tudo vale a pena..."



NOVEMBRO AZUL

O  blog Saúde e Vida apoia o NOVEMBRO AZUL mês dedicado a combate ao câncer de próstata.
Prevenção é o melhor remédio!





sábado, 29 de outubro de 2016

30 DE OUTUBRO - DIA NACIONAL DE LUTA CONTRA O REUMATISMO


Poucos brasileiros sabem, mas as doenças reumáticas não acometem apenas a população idosa, elas podem ser identificadas muito antes da fase adulta e do avanço da doença. O Ministério da Saúde alerta para a necessidade de conscientização sobre o reumatismo, doença que afeta aproximadamente 12 milhões de brasileiros. O dia 30 de outubro é lembrado como Dia Nacional de Luta contra a doença.

A recomendação é para que surgidos os primeiros sintomas de reumatismo, o paciente procure a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima da sua residência
“Ao perceber dor nas articulações, principalmente por mais de seis semanas,  acompanhada de vermelhidão, “inchaço”, calor ou dificuldade para movimentar as juntas (especialmente  ao acordar pela manhã).
A recomendação que você procure um médico!

Referencial Bibliográfico:
http://www.blog.saude.gov.br/promocao-da-saude/29041-saude-alerta-para-prevencao-as-doencas-reumaticas.html




sexta-feira, 28 de outubro de 2016

29 DE OUTUBRO- DIA NACIONAL E MUNDIAL DA PSORÍASE





A psoríase é uma doença da pele relativamente comum, crônica e não contagiosa. É uma doença cíclica, ou seja, apresenta sintomas que desaparecem e reaparecem periodicamente. Sua causa é desconhecida, mas sabe-se que pode ter causas relacionadas ao sistema imunológico, às interações com o meio ambiente e à suscetibilidade genética.

É importante ressaltar: a doença NÃO É CONTAGIOSA e o contato com pacientes NÃO PRECISA SER EVITADO.
Não há formas de prevenir a psoríase, mas pessoas que possuem histórico familiar da doença devem ter atenção redobrada a possíveis sintomas.
É importante estar atento aos sinais. Caso perceba qualquer um dos sintomas, procure o dermatologista imediatamente. Quanto mais precoce for o diagnóstico, mais fácil será o tratamento.

Referencial :
http://www.sbd.org.br/doencas/psoriase/






quarta-feira, 26 de outubro de 2016

26 DE OUTUBRO - DIA DO MÚSICO


"Sou músico, e o músico é meio mágico também, só que sem truques, sem esconder nada . Quando pego um instrumento sinto que estou flutuando. Tem horas que nem sinto os pés no chão."
Hermeto Pascoal

Parabéns aos Músicos!



26 DE OUTUBRO - DIA DO MATEMÁTICO


Feliz Dia do MATEMÁTICO!




segunda-feira, 24 de outubro de 2016

LEMBRANCINHA PARA AS CRIANÇAS!

A sugestão de Ponteira de EVA é um catavento.
Essa lembrancinha é sugestão para o dia das crianças, aniversário e entre outros.


Material:
  • Lápis
  • Cola quente
  • Eva (cor opcional)
  • Meia Pérola ou Botão
  • Tesoura
  • Molde
Passo a passo da ponteira de EVA:


Passo 1: Molde

  • O molde deve ser feito para você riscar os demais cataventos.
  • O tamanho usado esta na imagem abaixo:




Passo 2: Risque os cantos do quadrado 
Passo 3: Corte os cantos como mostra a imagem abaixo:


Passo 4: Cole as pontas dobrando para o centro do quadrado até forma a ventoinha.


Passo 5: Cole a meia pérola ou botão no centro do catavento.



Passo 6: Depois com uma tira de 1 cm por 5 cm. Cole no lápis pois ele que vai segurar o catavento.



Pronto!
Ficarão lindos!















sábado, 22 de outubro de 2016

23 DE OUTUBRO - DIA DA AVIAÇÃO


"Imaginar é o princípio da criação.
Nós imaginamos o que desejamos, queremos o que imaginamos e, finalmente,
criamos aquilo que queremos."
 George Bernard Shaw



sexta-feira, 21 de outubro de 2016

quinta-feira, 20 de outubro de 2016

21 DE OUTUBRO - DIA DA MAÇÃ

É dia de celebrar + saúde!

21 DE OUTUBRO - DIA DA ILUMINAÇÃO


"Acenda toda sua criatividade neste dia.
Ilumine seus projetos e sua vida com feixes de inovação e autencidade. Inspire-se."



21 DE OUTUBRO - DIA DO LIXEIRO




Parabéns a esses profissionais tão importantes!
Homenagem do Blog Saúde e Vida a todos os profissionais!

quarta-feira, 19 de outubro de 2016

14 DE NOVEMBRO - DIA NACIONAL E MUNDIAL DA DIABETES






DIABETES MELLITUS: 
É uma alteração na produção ou ação de insulina, que é o principal hormônio produzido pelo pâncreas, especificamente pelas células betapancreáticas. Suas principais funções são a manutenção da quantidade adequada de glicose no sangue e o armazenamento na forma de glicogênio no fígado e nos músculos.

O que é?
É o aumento do açúcar (glicose) no sangue.

Tipo 1: conhecido como insulinodependente ou infanto – juvenil, sua maior prevalência se dá em crianças e jovens e é caracterizado pelo baixo nível de insulina. Ocorre em razão da destruição auto- imune das células betapancreáticas. Os motivos que desencadeiam esse tipo de diabetes são incertos. Alguns estudos apontaram uma relação de hereditariedade em 15 % dos casos.

Tipo 2: Classificado anteriormente como diabete do adulto ou não – insulinodependente, é caracterizado por níveis de insulina normais ou elevados, porém com frequente resistência periférica. É mais prevalente em adultos com idade superior a 40 anos e obesos.


Condições que devem ser observadas para identificar o diabetes tipo 2:
  • Idade acima de 40 anos;
  • História de diabetes na família;
  • Obesidade do tipo andróide;
  • História de doenças, como hipertensão arterial;
  • Sede excessiva, muita vontade de urinar.

Os portadores de diabetes Tipo 2 podem controlar sua taxa de glicemia através da dieta e da atividade física regular. Quando necessário, utilizam–se de hipoglicemiantes orais.

Os tipos de tratamento

Educação: se estende para toda a população, no que diz respeito às atitudes preventivas para essa doença, e é também importante na aceitação do diagnóstico, no controle de doença e na manutenção da qualidade de vida.

Atividade e exercício físico: é qualquer movimento que resulte em contração muscular e gasto energético; o exercício físico é uma prática mais organizada com duração, intensidade, frequência e ritmos determinados. O exercício físico deve ser uma prática habitual de todas as pessoas, não apenas dos portadores de diabete, além de melhorar a disposição, aliviar o estresse e promover sensação de bem – estar.

Dieta:devemos dar atenção especial aos portadores de diabete, e, sempre que possível, a opinião de um nutricionista auxilia na adequação do cardápio às necessidades nutricionais de cada um.

Tratamento do portador de diabetes:

O tratamento do diabete exige uma abordagem complexa, e seu sucesso depende da motivação e ajustes continuados, tanto do paciente como da família e da equipe e precisa estar centrado em pontos essenciais que são:
  •  Fornecimento de informações sobre o DM e suas complicações as orientações devem estar voltadas para trabalhar o conhecimento, a aceitação e a convivência do cliente com a sua nova condição;
  • Adequação de hábitos de vida - consiste em planejamento alimentar (restrição de açúcares puros, carboidratos e gorduras); prática de atividade física regular; controle das situações de estresse e dos demais fatores de risco( obesidade, hipertensão, colesterol alto, etc.);
  • Uso de correto dos medicamentos- o cliente ou seu cuidador devem ser orientados quanto à técnica de aplicação e de conservação da insulina, bem como quanto ao uso correto dos antiglicemiantes prescritos;
  • Monitoração da glicemia- o cliente ou cuidador prescisam dominar as técnicas de verificação dos níveis glicêmicos, através dos testes de glicosúria, cetonúria e glicemia capilar, fazendo o registro dos valores obtido.
Terapia medicamentosa:


  • Insulina NPH (lenta);
  • Insulina Regular (rápida);
  • Glibenclamida, Glimepirida, Glicazida;
  • Metformina, entre muitos outros.


Os cuidados referentes à administração de insulina são:

  • utilizar seringa descartável e apropriada para a administração de insulina; manipular o frasco de insulina delicadamente, sem agitá-lo, pois isso pode provocar alteração na ação do medicamento;
  • Manter a insulina sob refrigeração não muito intensa - entre 2 º e 8 ° C.

  • Merecem destaque quatro orientações relacionadas à aplicação da insulina:
  • Observar os locais apropriados para a aplicação;
  • Fazer o rodízio das áreas de aplicação, evitando o uso do mesmo local, antes de duas semanas, mantendo um espaço mínimo de três centímetros entre eles;
  • Inserir a agulha de insulina na posição de um ângulo de 90°, após a realização de um leve pinçamento da pele, garantindo que a insulina seja injetada no tecido subcutâneo;
  • Evitar o massageamento do local da aplicação.
  • O objetivo do rodízio das áreas de aplicação é evitar uma complicação chamada de lipodistrofia, que é uma alteração da gordura subcutânea, causando depressão ou o aparecimento de massas no local afetado.



Referencial Bibliográfico:
  • Balan, Marli; Guia terapêutico para tratamentos de feridas; Editora Difusão; São Caetano do Sul- SP; 2010.
  •   Brêtas, Ana Cristina Passarella; Gamba, Mônica Antar;Enfermagem e Saúde do Adulto; Editora Manole; Barueri; São Paulo- SP; 2006.
  • Ministério da Saúde- Projeto de Profissionalização dos Trabalhadores da Área de Enfermagem, Profissionalização de Auxiliares de Enfermagem : caderno do aluno: saúde do adulto: assistência clínica: ética profissional; Rio de Janeiro - RJ; 2001.


RECEITA PARA RACHADURAS NOS PÉS


Você está com rachaduras nos pés?
E já tentou todos os cremes e não melhora?
Vou passar uma receita da vovó que melhora as rachaduras.
Essa receitinha e super eficaz para as rachaduras.





Matérias para receita:

8 comprimidos de ácido acetilsalicílico 
1 vidro de glicerina de 100 no
1 vidro de água oxigenada cremosa de 10 volumes de 100 ml


Os comprimidos devem ser amassados, acrescenta glicerina e a água oxigenada.
Guarde em uma garrafa per fechado por dois dias.
Antes de usar agite bem.
Usar: todas as noites antes de dormir e abafar com uma meia.


(4 dias de uso da receita)


(4 dias de uso da receita)



terça-feira, 18 de outubro de 2016

QUEIMADURA



O QUE NÃO DEVE FAZER COM A QUEIMADURA:

  • Nunca use gelo ou água gelada no local. O frio excessivo compromete ainda a circulação.
  • Não assopre. O contato com o ar aumenta o risco de infecções e provoca mais dor, já que as terminações nervosas estão expostas e sensíveis.
  • Pasta de dente, óleo de cozinha, manteiga, gorduras, talco, ervas, borra de café e ovo podem infeccionar o local. 
  • Nunca ofereça bebida alcoólicas para aliviar a dor de queimadura.
  • Não retire roupas que ficarem grudadas na pele - apenas um médico está habilitado para isso. Se o pano se soltar por si só, remova-o com delicadeza.



Referencial Bibliográfico:
Guia de primeiros socorros/ Alexandre Pieri... [el al.]. - 2.ed. - São Paulo : Ed. Abril,2009.

Queimadura de primeiro, segundo e terceiro grau você encontra nesse livro a dica do que deve fazer em cada grau de queimadura.

segunda-feira, 17 de outubro de 2016

20 DE OUTUBRO - DIA NACIONAL E MUNDIAL DA OSTEOPOROSE



Ministério da Saúde inicia mobilização de prevenção da doença, com foco na alimentação rica em cálcio e atividade física. Agravo atinge 10 milhões de brasileiros.

A osteoporose faz parte do processo natural de envelhecimento e caracteriza-se pela diminuição substancial da massa óssea que provoca ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, mais sujeitos à fraturas. “É uma doença silenciosa e que causa muito sofrimento, já que, geralmente, é descoberta em idosos, após fratura provocada por uma queda e até escorregão”, explica a coordenadora da Saúde do Idoso, do Ministério da Saúde, Luiza Machado.

Referência Bibliográfica:
http://portalsaude.saude.gov.br/index.php/cidadao/principal/saude-em-dia/mais-sobre-saude-em-dia



domingo, 16 de outubro de 2016

19 DE OUTUBRO - DIA DO PROFISSIONAL DE INFORMÁTICA



Parabéns a todos os profissionais de informática!



20 DE OUTUBRO - DIA DO ADOLESCENTE!

Parabéns pelo seu dia!

Vocês são o futuro desse país!




20 DE OUTUBRO - DIA DO POETA!


"Através de poemas surgiram: amores, mistérios, drama, felicidades, música e outras coisas."

Homenagem do Blog Saúde e Vida ao dia do poeta!

sexta-feira, 14 de outubro de 2016

15 DE OUTUBRO - DIA DO PROFESSOR


"Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina."
Cora Coralina



Homenagem do Blog Saúde e Vida a todos os professores que dedicam a ensinar.

terça-feira, 11 de outubro de 2016

PROJETO "CAMINHOS POÉTICOS".


O Projeto "Caminhos Poéticos", realizado pela Profª Espª Sandra Aquino, na Escola Estadual Dr. Joaquim Costa Marques, localizada no município de Araputanga - Mato Grosso.
O projeto vêm conquistando o seus alunos e deixando eles mais criativos.

Conheça esses dois poemas de alunos:











segunda-feira, 10 de outubro de 2016

11 DE OUTUBRO - DIA NACIONAL DE PREVENÇÃO DA OBESIDADE!




No Brasil, os números atuais mostram que a obesidade já é um problema de saúde pública. "O excesso de peso acomete 40% da população brasileira, aumentando o risco de doenças como pressão alta, diabetes, colesterol alterado entre outras".





Referencial Bibliográfico;
http://www.endocrino.org.br/11-de-outubro-e-dia-nacional-de-prevencao-da-obesidade-2/

18 DE OUTUBRO - DIA DO MÉDICO



Parabéns pelo  seu dia e obrigado por atuar com tanta dedicação, compromisso e zelo. 

Feliz dia do Médico!

Homenagem do Blog Saúde e Vida a todos os médicos!

"Olhos que olham são comuns. Olhos que veem são raros."




quarta-feira, 5 de outubro de 2016

terça-feira, 4 de outubro de 2016

DIA DO CÃOZINHO MAIS FOFO!









No seu primeiro ano, esse belo Shih tzu resgatou os maiores sentimentos aos seus donos de amor e cuidado.
Mathias adora uma aventura, não deixe um anel perto dele, porque se não você passa por cada susto, adora brincar de engolir anel...affss
Na verdade, ele adora passar susto na gente viu. Já até entrou  pelo cano para ver os carros passando na rua, imagina só ficar preso em um cano? Quanto sufoco.
Adora passear de carro e sentir o vento batendo em seus pêlos.
Ele adora ficar sorrindo...
Aliás, ele ama todos e todos amam ele.
 Sua marca é dar lambeijos e espero que continue dando muito lambeijos.
Neste dia 04 de Outubro, o blog Saúde e Vida, homenageia todos os cães, em especial o Mathias, que continua transmitindo muito amor a todos que estão por perto e principalmente aos seus donos. Sigam o @mathias_shithzu é conheça esse aventureiro!

Autora:Izabela Aquino