RESENHA: O PODER DA PACIÊNCIA - M.J.RYAN

Capa do livro O poder da paciência, de M.J.Ryan

Livro: O poder da paciência
Autor (a): M.J.Ryan
Páginas: 112
Ano: 2009
Editora: Sextante
Assunto: Autoajuda
Adquira: Americanas, Saraiva 

Com várias dicas para diminuir o ritmo, relaxar e encarar a rotina de uma forma mais tranquila, este livro mostra que a paciência - uma das virtudes mais ignoradas nos dias de hoje- nos ajuda a aproveitar ao máximo nossos talentos, a administrar a raiva, a crescer no amor e a usufruir o prazer de cada momento.

 Utilizando exemplos de situações comuns do dia-a-dia,M. J.Ryan estimula a reflexão sobre nossos hábitos e sentimentos. E ensina que a impaciência envenena a alma, muitas vezes nos tornando pessoas grosseiras e mal-humoradas. Já a paciência é uma das formas mais eficientes para eliminar os estados de tensão e irritação.

Cheio de citações inspiradoras, histórias estimulantes e da sabedora daqueles que já atingiram seu objetivo, este livro mostra que a paciência é um hábito e, como tal, deve ser cultivado e exercitado. Só ela é capaz de nos colocar em sintonia com a natureza, conectados ao momento presente e mais focados em nossos verdadeiros desejos.

Entre as citações do livro estão:

• "Eu não fracassei setecentas vezes. Eu não fracassei nem uma única vez. Eu consegui provar que essas setecentas maneiras não funcionam. Quando estiver eliminado todas as maneiras que não funcionam, descobrirei a que funcionará". Thomas Edison
• " A paciência de esperar é possivelmente a maior sabedoria de todas: a sabedora de plantar uma semente e esperar a árvore dar frutos." John Macenulty
• "Os piores problemas que tive em minha vida foram aqueles que nunca aconteceram." Mark Twain

O livro é ótimo!
Todos deveriam ler esse livro!
O livro ajuda a treinar a paciência nos momentos de estresse.
O livro te ajuda a rever seus conceitos e melhora-lós.
A paciência gera excelência.
A paciência também nos proporciona paz de espírito.
Quanto mais pacientes formos, menos irritação, raiva e fúria sentiremos.
Nesse livro, você vai aprender que a paciência nos ajuda a conseguir aquilo que queremos.

SEJA LÍDER DE SI MESMO - AUGUSTO CURY

Olá 
Espero que gostem da dica de leitura!

Livro: Seja líder de si mesmo 
Autor (a): Augusto Cury 
Editora: Sextante 
Número de páginas: 127
Ano: 2004
Adquira: Saraiva, Americanas 
ISBN 85-7542-121-2





Sinopse:

Se compararmos a mente humana com o mais belo teatro, onde se encontra a maioria dos jovens e adultos? No palco, dirigindo a peça, ou na platéia, sendo espectador passivo dos seus conflitos, perdas e culpas? Onde você se encontra?

Ser ator principal no palco da vida não significa não falhar ou não chorar. Significa refazer caminhos, reconhecer erros e aprender a gerenciar nossos pensamentos e emoções.

Neste livro, você vai descobrir as ferramentas necessárias para se tornar o autor da sua própria história e fazer da sua vida um grande espetáculo.

Saia da platéia! Entre no palco! Seja líder de si mesmo...

Livro do autor:

• Felicidade Roubada 

Boa Leitura!

NUNCA PERCA A ESPERANÇA - REBBE NACHMAN DE BRESLOV

Livro: Nunca perca a esperança 
Título original: The Empty Chair
Autor (a):  Rebbe Nachman de Breslov
Editora: Sextante
Número de páginas: 75
Ano: 2014
Adquira: Saraiva, Americanas


Sinopse:

"Sempre procure o que há de bom em você. Concentra-se em suas qualidades, valorize-as, e você será capaz de transformar até a depressão em alegria."

A profunda sabedoria e o otimismo inabalável do Rebbe Nachman de Breslov fizeram dele um dos mestres espirituais mais importantes de todos os tempos. Ainda hoje, mais de dois séculos após sua morte, seus ensinamentos continuam inspirando milhões de pessoas.

Qualquer que seja a sua crença, os aforismos reunidos aqui vão trazer conforto e paz para o seu coração. A mensagem deste livro é poderosa: nunca perca a esperança, busque nas pessoas o que elas têm de melhor e encontre a felicidade em tudo o que acontecer em sua vida.

" Saiba! Caminhamos pela vida sobre uma ponte muito estreita. O mais importante é não termos medo."

O livro trás mensagens de perseverança, otimismo e fé de um grande mestre espiritual.

Esse livro não é para ser lido de uma vez só e sim aos poucos. Super indico o livro. Espero que gostem. 

Boa Leitura!

CORAGEM DE SER IMPERFEITO - BRENÉ BROWN

Livro: Coragem de ser imperfeito

Autor (a):  Brené Brown

Editora: Sextante 

Páginas: 208

Ano: 2013

Adquira: Saraiva, Americanas 

sinopse:

Uma das trágicas ironias da vida pós-moderna é que muitas pessoas se isolam uma das outras por causa de sentimentos que têm em comum, como o medo de fracassar e  a sensação de não serem boas o bastante. Brené Brown lança luz sobre esses recônditos da sensibilidade humana e revela como esses sentimentos podem minar suas realizações nos estudos, no trabalho e no lar. Ela mostra também como eles podem ser transformados para nos ajudar a viver com mais coragem, comprometimento e propósito. Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, a aceitação, a empatia e a criatividade. Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso se distanciam das experiências marcantes que dão significado à vida e acabam se sentindo frustradas. Por outro lado, aquelas que mais se expõem e se abrem para coisas novas são as mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de sentimentos como inveja e ciúme. É preciso lidar muito bem com os dois lados da moeda a fim de alcançar a felicidade de realizar todo o seu potencial. Em uma sociedade em que predomina a cultura do perfeccionismo, é comum recorrer a máscaras para minimizar o desconforto e as dores de não ser bom o bastante. Brené Brown descobriu que todos nós fazemos uso de um verdadeiro arsenal contra essas sensações e explica em que consiste cada escudo e quais estratégias devem ser usadas nesse "desarmamento". Ela também combate os mitos que afirmar que ser vulnerável é o mesmo que ser fraco.

• " Não importa o que eu fizer hoje ou o que eu deixar de fazer, eu tenho meu valor."
• Passamos a maior parte da vida reclamando.
• Pedir ajuda é essencial.
• " As pessoas que me amam, aquelas com quem realmente posso contar, nunca são os críticos que me apontam nunca são os críticos que me apontam o dedo quando fracasso. Também não estão na arquibancada me assistindo. Elas estão comigo na arena, lutando por mim e segurando a minha mão.'
• Quem me ama estará ao meu lado, independente dos resultados que eu possa alcançar.
• A vergonha nos mantém atrofiados, tímidos e medrosos.
• Perfeccionismo - acreditar que fazer qualquer coisa com perfeição significa que você nunca passará vergonha.
• Praticar gratidão.
• Perfeccionismo não tem a ver com conquistas saudáveis e crescimento.
• Perfeccionismo não é autoperfeiçoamento. É essência, tentar aprovação
• O perfeccionismo não é a chave do sucesso.
• O Perfeccionismo dificulta a  conquista, pois está relacionado com depressão, ansiedade, compulsão e também com a paralisia da vida e a perda de oportunidades.
• A perfeição não existe.
• "Não deixe o perfeito ser o inimigo do bom." Voltaire
• O meio mais eficiente de abandonar o perfeccionismo é começar a criar.
• "Não podemos dar às pessoas o que não temos. Quem somos importa infinitamente mais do que sabemos ou queremos ser."
• Vergonha ( isso significa bullying, críticas na frente dos colegas, repressões públicas ou um sistema de recompensa que intencionalmente humilha as pessoas).
• Perfeccionismo é contagioso.
• "Compaixão não é uma relação entre o curador e o ferido. É uma relação entre iguais. Somente quando conhecemos bem a nossa escuridão podemos nos mostrar presentes na escuridão do outro. A compaixão se torna rela quando reconhecemos a humanidade que compartilhamos."
• Não é a alegria que nos torna agradecidos; é a gratidão que nos torna alegres."
• O livro contém muita reflexão. Vale a pena ler e escrever todas as informações que é repassada no livro. 
• Espero que tenha gostando da resenha do livro!
• Boa Leitura! 

QUEM ACREDITA SEMPRE ALCANÇA - PETER Mg WILLIAMS

Livro: Quem acredita sempre alcança
Autor (a): Peter MG Williams
Editora: Sextante
Páginas: 76
Ano: 2012
Adquira: Estante Virtual 

* Livro de Bolso 



Sinopse: 

Todos nós tempos um sonho, um desejo lá no fundo do coração. Muitos têm mais de um. Este é um livro de sugestões práticas para descobrir (ou redescobrir) esses sonhos, escolhendo aqueles que merecem ser perseguidos e procurando as formas de concretizá-los.

Ao ler os pequenos textos e citações reunidos aqui, você deve pensar sobre a vida que está levando para descobrir se seus desejos mais profundos estão sendo atendidos. Não é necessário ler tudo de uma vez. Aliás, nem é bom que o faça. Vá devagar, deixando - se impregnar por cada pensamento, e aos poucos essa mudança interna começará a se refletir em seus atos e atitudes.

Aí você redescobrirá a alegria, o entusiasmo e a satisfação que ficaram escondidos debaixo da rotina e da repetição do cotidiano. E tomará, feliz, as rédeas da sua própria vida !

Boa Leitura!

MULHERES BRILHANTES - AUGUSTO CURY

Título: Mulheres Brilhantes - As diferenças entre amor e paixão
Autor: Augusto Cury
Editora: Sextante
Número de Páginas: 61
Ano: 2017


Sinopse:

Cada mulher tem uma beleza única, mas a baixa autoestima, aliada a uma autoimagem distorcida, é fonte de inquietação e angústia para muitas delas. E, por não conseguirem manter uma relação saudável consigo mesmas, acabam tendo dificuldade de construir relacionamento gratificantes com seus parceiros.

Mulheres brilhantes precisam descobrir as diferenças entre a paixão e o amor inteligente, pois só quem ama sem julgamentos e cobranças é capaz de reconhecer o próprio valor. 

Neste livro, o Dr. Augusto Cury apresenta as principais ferramentas de gestão da emoção para ajudar você a aumentar sua autoestima, evitar as armadilhas da autocrítica e ter um casos de amor com você mesma.

Boa Leitura!