terça-feira, 23 de maio de 2017

DICA DE LEITURA: O PENSAR SAUDÁVEL - COMO USAR SEU PENSAMENTO EM FAVOR DE SEU BEM-ESTAR

Gosto muito de ler!


Sendo assim, resolvi compartilhar com você uma dica de leitura.

Espero que gostem da dica de leitura!








Obra: O pensar saudável - Como usar seu pensamento em favor de seu bem- estar
Autora: Maria Cristina Strocchi
Editora: Vozes
Ano: 2007
Páginas: 165



Sinopse:

Não são as situações da vida que determinam a felicidade ou a infelicidade das pessoas, mas a interpretação que estas dão aos fatos ocorridos. Duas pessoas que passam por situação semelhante poderão agir de forma muito diferente. Isso depende, em última análise, de seus pensamentos. Infelizmente, todos herdamos de nossa cultura e formação ideias e convicções errôneas que, paulatinamente, são transmitidas aos filhos, gerando neles sentimentos inadequados e, por vezes, ansiedade, depressão e solidão. Os meios de comunicação ajudam a solidificar tais convicções, calcando-se em exterioridades como: beleza, sucesso, dinheiro... e propondo, inclusive, maneiras inadequadas de ser e viver.
Isso ocasiona o distanciamento das pessoas de sua própria felicidade, provocando, consequentemente, a infelicidade dos outros. Se não trabalhamos nossos pensamentos permaneceremos escravos de um mecanismo perverso e negativo de interpretação da realidade; e isso fará com que vivamos ansiosos, tristes e em contínuo confronto e competição com as outras pessoas. 
Este livro apresenta uma série de pensamentos ou convicções errôneas e propõe exercícios práticos para superá-los, ajudando o leitor a transformar sua mente e seu pensamento em grandes aliados no caminho da auto- superação e na conquista de objetivos.


Boa Leitura!