''A mente humana tem em média sessenta mil pensamentos todos os dias, e desse total de pensamentos, algumas pessoas têm 60% a 70% de pensamentos negativos.
Pensamentos são:
-Eu não sou bom o suficiente.
-As coisas nunca vão dar certo para mim.
-Eu nunca vou ser capaz de reduzir a ansiedade.
-Eu não sou inteligente o suficiente.
-Eu não sou atraente o suficiente.
-Eu não consigo estar sozinho.
-Deve haver algo de errado comigo.
-Eu sou o único a passar por isso.
-Tudo está contra mim e
-A sorte não é minha aliada
A maioria de nós somos inundados com pensamentos negativos. Até mesmo as pessoas que são mais positivas, em determinados momentos do seu dia ou da sua vida são invadidos por pensamentos negativos. Os pensamentos negativos são uma parte normal do funcionamento humano.
Isto significa que você não tem que se preocupar excessivamente com o fato de, por vezes dispararem na sua mente alguns pensamentos negativos. O que realmente importa é aprender a lidar com os pensamentos negativos de forma construtiva.''
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