A hortelã conta com sais mineiras como o ferro, cálcio e potássio e ,adicionando algumas folhas em um recipiente, além do aroma e do sabor, o seu corpo vai te agradecer.
Isso porque a ingestão dessa mistura fará com que você colha as propriedades anestésicas, antissépticas, antiespasmódicas, calmantes, carminativas, estimulantes, tônicas e vermífugas do vegetal.
Em outras palavras, a hortelã é indicada para cálculos renais, cólicas, excesso de gases, além de ser expectorante, aliviando os sintomas da gripe e inibindo a produção de novos fluidos.
Limão e Hortelã
Ingredientes:
1 litro de água
5 folhas médias de hortelã
Rodelas de limão (siciliano ou taiti)
Cubos de gelo
Fonte: http://www.pelesaudavel.com/alimentacao-saudavel/711-agua-com-hortela-refresca-e-faz-bem-a-saude.html
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